无论您身在何处，健康问题都可能在您最意想不到的时候出现。因此，在出国旅行前购买保险非常重要。事实上，如果您计划在美国完成交换访问计划，J-1 签证健康保险是必须的。
在申请实习和签证的同时还要购买医疗保险，这看起来似乎很麻烦，但保险是物有所值的。如果没有医疗保险，在美国的医疗费用可能是天文数字，尤其是当您需要去医院就诊时。不过，有了保险，您就可以确保账单价格合理。
如果您计划在未来几个月内完成海外实习或培训项目，这篇文章就是为您准备的。我们将介绍
- J-1 签证的医疗保险要求
- 如何为 J-1 签证持有者办理医疗保险
- 如何联系 J-1 签证保险提供方
- 美国医疗保健的细节
请继续阅读登机前所需的信息。
J-1 签证的医疗保险要求是什么？
最起码的要求是，所有政府指定的签证担保人必须检查他们派往国外的实习生和其他交流访问者在项目期间是否有 J-1 签证医疗保险。与他们一起出国的配偶或子女也必须有保险。这一点适用于完成任何J-1 培训生签证项目的人员。
但这项要求的具体内容是什么？交流访问者可以简单地选择他们认为最实惠的 J-1 签证医疗保险计划吗？
也不尽然。
J-1 签证持有者及其家人必须至少获得以下医疗保险：
- 疾病和意外保险
- 每次事故或疾病的免赔额低于 500 美元
- 为每种疾病或事故提供（至少）100,000 美元的医疗保险金
- 拨款 50,000 美元，用于因医疗原因将个人后送回本国
- 拨款 25,000 美元，用于在个人万一死亡的情况下将遗体送回本国
从根本上说，除非担保人绝对确信交流访问者在美国逗留期间有足够的资金支付任何医疗费用，否则他们不能将交流访问者送往美国。
但是，这并不意味着 J-1 签证持有者的医疗保险是零费用。交流访问者仍需支付自付部分和共付额。
自付额是指患者在保险生效并支付医疗费用之前支付的金额。该金额因计划而异。共付额是患者支付的金额，其余部分由保险支付。个人在支付完免赔额后才开始支付共付额。
例如，假设您的 J-1 签证医疗保险计划有 200 美元的免赔额。这意味着您第一次去看医生时，需要支付 200 美元的全额费用。但是，下次就医时，您只需支付共付额，而共付额要低得多。
由于上述所有要求，许多交流访问者发现使用其担保人推荐的 J-1 签证健康保险计划最为简单。这比查看其他保险价格选项要简单得多。
什么是J-1 签证担保人？
在深入探讨担保人如何将交流访问者与 J-1 签证保险提供商联系起来之前，我们先来了解一下这些担保人的具体身份和工作内容。
首先，政府批准的J-1 签证担保人是交流访问计划的必要组成部分。一般来说，他们是通过各种计划帮助个人在国外学习和工作的组织。 在大多数情况下，担保人与接待实习生和学员的公司是分开的。不过，少数接待实习生的J-1 雇主也是政府指定的担保人。无论您的担保人的具体角色和专长如何，他们都需要完成许多相同的职能。
J-1 签证担保人的一项重要职责是筛选申请人。筛选的目的是确保未来的实习生为完成在美国的项目做好充分准备。他们还指导申请人完成签证程序，并向他们提供重要的J-1 签证文件，如DS-2019和DS-7002。实习生在美国期间，担保人会定期检查他们的情况，确保他们完成计划，没有违反任何规章制度。
在 Global Internships我们是正式的 J-1 签证担保人，拥有数十年的经验和专业知识。除了指导实习生完成签证申请程序并确保他们做好出国准备外，我们还提供以下服务：
- 实习安排服务（商业和酒店职位）
- 出发前培训
- 全天候紧急支持
- J-1 签证医疗保险
如何获得 J-1 签证医疗保险
虽然作为 J-1 签证持有者不可能不买保险，但有几种方法可以获得保险。一种方法是做一些研究，找到一个符合以下条件的保险计划：
- 您能负担得起
- 符合 J-1 签证医疗保险标准
- 有您能清楚理解的详细说明
出国前了解医疗保险的详细信息非常重要。如果您决定自己寻找保险，请让家人或导师与您一起查看保险计划，以确保它符合所有必要的标准。
不过，在国外获得医疗保健的最简单选择是购买签证担保人推荐的保险。这个选择非常好，因为许多其他交流访问者都在你之前尝试过。如果您对保险政策有任何疑问，可以考虑联系您的网络中曾经作为交流访问者旅行过的人。他们很有可能使用过同一家保险提供商，可以向您介绍保险的优缺点。
如果您作为担保人与我们合作，您很可能会从我们的合作伙伴 Envisage Global Insurance 获得保险。只有与我们德国办事处合作的申请人才能使用其他保险计划。
在 Envisage 保险计划下，参保人就诊时大多只需支付 100 美元的共付额。对于急诊室就诊，参保人将支付 250 美元的共付额。
我们知道，如果没有一定的背景知识，这些J-1 签证费用可能听起来很高。但在您出发去寻找不同的医疗保险之前，让我们来讨论一下美国的医疗保险是什么样的，以及为什么在去美国旅行之前购买优质保险至关重要。
美国的医疗保健
美国拥有许多出色的医生、外科医生和医院。然而，这并不意味着每个美国公民都能获得（或负担得起）这种一流的医疗服务。
相反，个人获得的医疗保健质量取决于各种因素，包括他们的居住地和保险覆盖范围。不幸的是，许多生活在美国的人没有医疗保险。人口普查数据显示，美国有 2,800 万人在一年中的任何时候都没有医疗保险。
缺乏医疗保险会导致医疗债务。2017年的人口普查数据显示，医疗债务只影响到16.2%的拥有全额医疗保险的美国家庭，但也影响到30.8%的没有全额保险的美国家庭。
好消息是，J-1 签证持有者的医疗保险质量有保证。否则，你就不能出国。
下面，我们将向您介绍在出现各种医疗问题（从轻微感冒到严重受伤）时应该采取的措施。
治疗轻微疾病
首先，计划携带一些急救必需品前往美国：
- 温度计
- 创可贴
- 抗生素软膏
- 止咳药水
- 感冒药
- 茶
- 处方（稍后将详细介绍）
当问题出现时，您会感谢有这些物品在手。
不过，如果您忘记携带急救箱，并在逗留期间出现小病小痛，也有一些简单的方法可以获得帮助。在大多数情况下，像普通感冒这样的疾病不需要去看医生。
相反，您可以在当地的杂货店或药店找到很多感冒药（茶、药等）。在美国，CVS、Walgreens 和沃尔玛是人们最常去的药店，但如果这些药店不方便，几乎所有的大卖场都有药房，可以在紧要关头为您提供帮助。
将处方药引入美国
如果您有经常服用的处方药，请务必与医生商量，以便为您在国外逗留期间准备足够的药物。
美国食品和药物管理局（FDA）指出，将处方药带入美国需要处方或医生证明。这些必须用英文书写。此外，您必须将药物装在印有说明书的原瓶中运输。他们建议您携带不超过 90 天的药物。
但如果您的逗留时间超过 90 天呢？
在这种情况下，您可以通过邮寄方式获得新药，只要有文件说明该药物是供您在美国居住期间个人使用的即可。不过，美国医生通常无法为游客提供所需的准确外国处方。
心理健康问题
虽然在一个新的国家生活和工作可以带来各种好处，但在旅途中遇到心理健康问题也是正常的。无论您是否有过心理健康问题的历史，制定一个在全新环境中照顾自己的计划都是非常重要的。
你可以先列出一份活动清单，这些活动能让你感到踏实和有联系。这可能包括
- 运动
- 有规律的睡眠时间
- 健康饮食
- 日志
- 步行
- 与朋友和家人交谈
- 冥想
无论你的工具是什么，都要相应地打包。例如，如果跑步有助于你的心理健康，那就带上你在国外慢跑时所需的跑鞋和衣服。
不过，请记住，您目前的日常工作可能还不够。在国外，您有可能会从专业支持中受益。如果是这种情况，您有几个选择。
首先，您可以与提供远程保健预约的顾问或治疗师联系。如果您觉得用英语以外的语言谈论自己的情绪是最容易的，这可能会对您有帮助，因为您可以与世界上任何地方的服务提供者联系。但是，请记住，您的保险计划可能不包括国际提供者。
您的第二个选择是向美国境内的 J-1 签证医疗保险提供商寻求转介。您可以尝试联系人力资源代表或您的保险公司，向他们推荐优质的网络内医疗服务提供商。朋友和同事也是心理健康推荐的重要来源。
严重问题和紧急情况
如果您遇到自己无法解决的医疗问题，请预约医生。您可以上网搜索信誉良好的医疗机构，请朋友或同事推荐，或者联系您认识的过去曾在您所在城市就医的交流访问者。
如果您得了需要立即治疗的重病，但没有生命危险，您也可以去紧急护理中心。这些中心的等候时间可能较短，因为没有医生必须先治疗的重伤病人。
如果发生医疗紧急情况，请拨打 911。紧急医疗技术人员（EMT）会迅速赶到并将您送往医院。
在某些情况下，急救人员可能会告诉您问题并没有您想象的那么严重。他们可能会建议您不要乘坐救护车，而是前往当地的紧急护理中心。急救医生是医疗专业人士，他们会给您合理的建议。
请注意，乘坐救护车的费用很高。最好向您的保险公司咨询一下救护车的费用，以及这种运送被视为 "医疗必需 "的要求是什么。
医疗账单
无论您的保险范围有多大，医疗账单都可能难以驾驭。事实上，这些账单可能非常令人困惑，以至于美国制定了"医院价格透明 "规则和 "无惊喜法案"。这些规定分别于 2021 年 1 月和 2022 年 1 月生效。
这两项准则的目的都是为了让个人在收到账单之前更容易了解医疗程序的费用。医院价格透明规则要求医疗机构
- 公布（至少！）300 种常见医疗程序的价格，以便患者事先查看
- 分享这些价格在与保险公司谈判时的情况
- 以接受的最低价格向自费患者收费
- 以患者易于理解的方式分享有关账单细节的信息
同样，《无惊喜法案》致力于提高 "网络内 "和 "网络外 "医疗价格的透明度。从本质上讲，美国保险公司通常只承保特定的医疗服务提供者。这意味着个人需要谨慎选择网络内的医疗服务提供者，以避免为看病或手术支付全额费用。
但是，即使人们仔细选择了医疗服务提供者，如果他们的医疗服务提供者与网络外的个人合作（例如麻醉师），他们也可能会被收取网络外护理的费用。这可能会导致更高的账单。
因此，《无意外法案》要求医院将所有急诊护理作为网络内护理计费。此外，即使是由网络外医生提供的护理，您在网络内机构接受的护理也将按此计费。
我们分享这些信息是为了让您了解作为美国新移民所享有的医疗保健权利。无论您是去看医生还是去急诊室，索取明细账单都是一个好习惯。这样您就可以核实
- 您没有被多收费用
- 您的医疗服务提供者遵守了医院透明度规则和/或无意外法案
- 如果您需要对保险索赔提出异议，您可以获得相关文件
在国外，您很可能不会遇到很多疾病。但是，万一您遇到了，我们希望上述信息能对您有所帮助，并确保您不会被多收钱。
J-1签证旅行保险让您高枕无忧
读完这篇文章后，我们希望 J-1 签证持有者能够清楚地认识到保险的重要性。这种保险不仅可以在您遇到精神健康问题、小伤病、严重疾病、紧急情况和意外事故时提供帮助，还可以让您安心。
我们知道，在出国实习之前，从签证到住房，再到预算，有很多事情需要解决。在Global Internships ，我们的目标是通过为您提供经济实惠的医疗保健服务，在您出国期间遇到紧急情况时，将 "医疗问题 "从您的清单上划去。
如需了解有关 J-1 签证保险计划和保单除外责任的更多信息，请联系我们。
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